Proyectan que 1.300 millones de personas padecerán diabetes del tipo 2 en 2050
La enfermedad se genera por sedentarismo y malos hábitos alimenticios, principalmente, el consumo de ultraprocesados.
Según las estadísticas, se cree que 1.300 millones de personas tendrán diabetes del tipo 2 para el año 2050. Ante este número que alerta, Evelyn Rossi, médica clínica especialista en diabetes, aseguró en Radio Universidad que el tipo 2 está relacionado con la vida sedentaria y la alimentación a base de ultraprocesados. La diabetes de tipo 1 es una condición inmunológica y autoinmune, a diferencia del tipo 2, que es el que tiene el 90 por ciento de las personas con diabetes y que se desencadena por hábitos como consumo de alcohol, tabaco, falta de actividad física y obesidad, motivo por el cual los especialistas insisten en el cambio de alimentación y en la realización de actividad física.
“Nos estamos volviendo una sociedad cada vez más sedentaria porque gran parte de los trabajos son de oficina, en computadoras, entonces pasamos muchas horas del día sentados. Por otro lado, tenemos un ambiente ´obesogénico´, que significa que al alcance de nuestra mano tenemos alimentos industrializados o ultraprocesados”, explicó la especialista.
De acuerdo a Rossi, para evitar esta enfermedad crónica no transmisible es importante realizar actividad física y hacer foco a la hora de elegir los alimentos, consumir verduras, frutas, legumbres, carnes, pescados y frutos secos. No necesariamente “suprimir en un ciento por ciento los procesados”, pero sí “elegir que la mayor parte de la dieta sea a base de alimentos reales”.
Por este motivo, la experta recomendó someterse a chequeos, al menos, una vez por año, sobre todo en personas mayores de 40 años y quienes tengan antecedentes familiares de diabetes, ya que los síntomas no se sienten sino hasta varios años después de evolución de esta en el cuerpo.
